健身车和动感单车作为同类健身器材,很多朋友很容易混淆,不知道两者的区别。其实两者的区别主要在于稳定性、运动强度、使用效果、占用空间以及适宜人...
很多人都开始考虑在家健身,但苦于居住条件限制,很难购置大量健身器材,只会购买单件健身器材。最常见的家庭健身器材自然是以有氧健身系列为主,只有...
如果您对健身非常认真,那么为您的住所购买家用健身器材是保持健康的好方法。有了家庭健身器材,您可以随时锻炼身体。在早上上班,晚上回家,甚至深夜...
如今,越来越多的人开始在家进行健身锻炼,在家健身既节省了时间,又能避开不好的天气。那么问题来了:打造家庭健身房可以选用哪些健身器材?其实大家...
健身中心的维护和清洁工作是对所有健身人员有益的,一般健身中心的会员可能没有意识到这一点,但健身房维护工作是一个持续的过程,有许多重要的程序。...
时间紧迫,不能去健身房?想要在家锻炼身体,以下是我们对值得拥有的前5名家庭锻炼产品的选择。即使您拥有健身房会员资格,您也可以随身携带一些运动...
没有重量机器,跑步机,健身车和杠铃,您的健身房或健身中心只是一个大型的开放式房间,配有一堆橡胶垫。虽然健美操没有任何问题,但你可能想用一些健...
有一句流行的说法是,“如果你没有行动计划,你行动必然失败。”这个说法在大多数情况下都是正确的,包括选购健身器材,缺乏购买计划最终可能会导致你...
之前我们提到过《教你如何正确构建专业家庭健身房》后,很多朋友都咨询我们构建家庭健身房除了健身器材外还要注意什么?今天我们就来教大家如何构建出...
想要运动但觉得出门去健身房太麻烦?还是不喜欢和别人共用运动器材?那么不妨考虑一下在家健身吧!入手一些实用的健身器材,不仅方便许多、增加你想运...
在健身器材里,椭圆机一定是经常被人使用,也经常被误用的器械。别忘了,每天都有不计其数的人跟你一样,满怀激情的跳上脚踏板,却又垂头丧气的远离它...
现代人生活节奏快,年轻人多为了工作整日奔波,或是待在办公室,尤其是女生平时锻炼的时间就更少了,所以很多女生会选择去在家锻炼。那么,女生健身该...
有不少朋友咨询我们:有没有可以在办公室使用的健身器材,而不会过多分散您的精力?答案是:有的。有些是小型的手持式产品,可以帮助您增加肌肉力量,...
很多朋友如今都开始构建家庭健身房,看起来很简单,但实际操作起来就不是那么容易的。通常人们的想法就是:跑跑健身器材专卖店,就立即把健身器材买回...
随着动感单车的减肥效果被大家所认知,健身房现在挤满了排队报名参加动感单车课程的人。毫无疑问,动感单车是快速和安全减肥的最适合运动之一。大家将...
目前市场上有很多登山机。很多登山机的变化很容易让人不知所措。然而,垂直登山机从中脱颖而出。垂直登山机是一种模仿攀爬运动的机器。攀爬是一种身体...
如果您在任何健身房停留,您会看到一排排健身器材,用于模拟骑自行车,步行和跑步,皮划艇,划船,滑雪和爬楼梯。无论是否为机动车,适合重型健身房使...
如果无法每天去健身房,或者健身房会员资格似乎有点过于昂贵,家庭健身器材似乎是一个不错的选择。但在你开始使用新设备之前,请确保你已经养成健身的...